JARNÍ DETOXIKACE A OČISTA ORGANISMU - PRAKTICKÝ KURZ

JARNÍ DETOXIKACE A OČISTA ORGANISMU - PRAKTICKÝ KURZ

Toto vaření se bude opět konat v mé nové kuchyni v Šimonovicích, kde je krásný prostor pro učení se intuitivního vaření a uchopení zdravého vaření prakticky do vlastních rukou. Kurz Jarní očisty proběhne ve dvou opakováních:

ve středu 25. března a v pátek 27. března 2015.

Na tomto kurzu se budeme věnovat Jarnímu období a detoxikaci organismu, které je pro toto období zásadní. Játra a žlučník po zimě potřebují očistit od toxinů a nadměrného množství tuků. Prakticky si ukážeme jak na to, jaké byliny a potraviny používat a jak je upravovat.

  • Ukážeme si, jak i očista může být chutná a výživná. Žádné trápení hladem či nevábně chutnající pokrmy. Společně si uvaříme jak polévky, tak hlavní jídlo, tak i dezerty vhodné pro toto období. 
  • Ukážeme si, jak si vařit detoxikační nápoje, jaké byliny a tonika používat. Jak  z bylin a vhodných potravin vařit jednoduchá jídla, která nám s očistou pomohou. 
  • Ukážeme si jaké plodiny klíčit a prakticky jak na to. Naučíme se připravovat kvašené nápoje (kvas, kombuchu, ...) a mléčně-kvašenou zeleninu.
  • Vysvětlíme si, jak porozumět svojí konstituci a co je pro každého z nás vhodné či nevhodné (např. raw strava a různé výživové doplňky), jak si upravovat jídelníček, abychom pomohli svému organismu dostat se do rovnováhy.
  • Opět společně povečeříme připravené ochutnávky, takže si s večeří nedělejte starosti, domů s sebou dostanete s sebou vytištěné veškeré podklady a recepty.
  • Díky jarní očistě budeme mít zářivější pleť, lepší paměť, lepší náladu a spoustu kreativní energie na celý následující rok.

Kdy: středa 25. března a pátek 27. března 2015 od 17.00 do  21.00 hodin

Kde: kuchyně v Šimonovicích u Liberce, V Zatáčkách 33Šimonovice u Liberce

Cena: 850,- Kč