Proč je DOTEK tak důležitý

Dotek jako takový je ve skutečnosti jedním ze zapomenutých jazyků. Je nejzákladnější lidskou potřebou po celý život. Jeho nedostatek vede k citové vyprahlosti, ztrátě sebevědomí, zhoršení sociálních kontaktů a také k horšímu školnímu prospěchu. Dotyk podporuje vůli k životu. Jemné hlazení kůže aktivuje lymfatický systém, který se stará o odstraňování škodlivých látek z těla. Při hlazení a dotýkání se navíc vyplavuje celá řada hormonů, které jsou pro organismus důležité a zvyšují hladinu oxytocinu. Tento hormon může za většinu našich libých pocitů – ať už pramení ze zamilovanosti, uvolnění, masáží nebo z meditací. Doteky snižují tělesné napětí a stres, ulevují od bolesti.

Masáže na školách jsou určeny pro děti ve věkové skupině od 4 do 12 let. Masáž se provádí mezi dětmi, které pracují ve dvojicích. Děti jsou při masáži normálně oblečené. Instruktor MISP (později učitel) vede děti prostřednictvím jednotných masážních prvků (rutiny), které se používají ve všech zemích, kde MISP působí tím, že ukazuje jednotlivé tahy buď na učiteli, nebo ve vzduchu. Tahy se provádějí na zádech, ramenou, hlavě a pažích. Jakmile se děti rutinu naučí, trvá masáž přibližně 8 - 10 minut na jednom dítěti. Pak se děti vymění tak, aby si každé dítě masáž zažilo. Na začátku to může trvat trochu déle, ale jakmile se rutinu naučí, probíhá masáž poměrně snadno, tak, aby se stala součástí jejich každodenního života.

S co o programu Masáže ve školách řekly děti? Podívejte se na misa-cz.com/program-misp/co-o-misp-rekly-deti/
Úžasné svědectví a povídání o důležitosti doteku nám v pořadu Cesty k sobě sdělila spoluzakladatelka programu Masáže ve školách Sylvie Hétu. K vidění na tomto odkazu: vimeo.com/103987319
O tom, jak jsme s Danou Hegerovou prezentovaly program MISP v pořadu Sama doma se můžete podívat zde: www.ceskatelevize.cz/porady/1148499747-sama-doma/214562220600070/video/